Funcional y personal en Chantada
Para ponerte en forma o cuidar la espalda: entrenamiento funcional HIIT, espalda sana y entrenamiento personal.
Grupos y horario de Funcional y personal
Funcional HIIT
Fuerza y cardio
- Martes y jueves
- de 12:00 a 13:30
Espalda sana
Corrección postural
- Martes y jueves
- de 9:00 a 10:15
Personal
Sesión a medida
- De lunes a viernes
- de 14:30 a 16:30
Una disciplina, hasta 3 días a la semana: 50 € al mes. La primera clase es gratis, con todo el material.Para el entrenamiento personal, la nutrición o el coaching, pregúntanos por WhatsApp.Ver todas las tarifas
o llama al 623 62 77 47
Qué es cada clase
El entrenamiento funcional HIIT combina fuerza y cardio en intervalos de alta intensidad, con el peso del cuerpo y material.
Espalda sana / Corrección postural trabaja la movilidad, la postura y la fuerza del tronco para cuidar la espalda.
El entrenamiento personal es una sesión a tu medida, de lunes a viernes de 14:30 a 16:30, con Alejandro Tebar: especializado en fitness, deportes de combate y personas de edad avanzada con patologías. Además, hay asesoramiento nutricional y de suplementación deportiva, y coaching.
Tu primera clase
- Ven con ropa de deporte, zapatillas y agua.
- Si tienes alguna lesión o molestia de espalda, coméntalo al empezar.
- Para el entrenamiento personal, la nutrición o el coaching, pregúntanos por WhatsApp.
- La primera clase es gratis, en cualquier disciplina y con todo el material incluido. Ver todas las tarifas